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Das Nachfrist von 5 Minuten... muss schon ein sehr schnelles Bearbeiten/Reaktion. Das ist eine schwierige Frage. Können Sie eine leichte Hanteln? Stiff-leg-dead-Lifte(Rumänische Kreuzheben ) sind ideal für die Stärkung der Oberschenkelmuskulatur, aber nicht eine vollständige, isolierte Bewegung. Sie müssen ein wenig Gewicht, um diese zu. Haben Sie versucht, Ausfallschritte mit nur Körpergewicht? Ich weiß, das ist nicht isoliert, aber es wäre toll für die PT Aspekt. Vielleicht haben einige Kontext-Hilfe. Was versuchen Sie zu tun? Sind Sie versuchen zu zeigen jemand ernst Geld, oder so etwas ähnliches?

Ich erhielt diese Dypsis lutescens (palm) pflanze als Geschenk im letzten Frühjahr, es hatte nur zwei Blätter und es war Topfpflanzen im Kinderzimmer, Boden mit sand. Vor kurzem habe ich bemerkt, dass das äußere Blatt zu bilden begonnen, einen schwarzen ring an seinem Ansatz am stengel. Nach neue Blätter entstanden, die ich entfernt die äußeren Blatt, aber ich habe bemerkt, dass der nächste hatte einen kleinen schwarzen Punkt an der Einfügemarke, auch.

Am Ende des Sommers die Anlage wurde rootbound, also zog ich es an einen größeren Topf mit Allgemeinen Boden aus dem laden, zu dem ich fügte hinzu, Vermiculit. Der schwarze Punkt wurde ein schwarzer ring. Ich habe entfernt das Blatt, während seine untere Teil blieb an den Stamm, immer der Braun-schwarz geringelten stumpf, dass Sie auf den Bildern sehen.

Nun merke ich, dass eines der Blätter hat einen langen, schwarzen Bereich auf dem Vorbau (wie gesehen auf dem roten Rechteck in den Bildern). Es ist klar, dass meine pflanze hat eine ansteckende Krankheit, aber ich weiß nicht welches.

Meine Fragen sind:

Was ist der name der Krankheit?
Sollte ich ein Fungizid wie Topsin oder Ridomil Fall, ich don ' T finden Sie heraus, was Krankheit ist die Ursache?