Okay @Mitch. Tnx buddy. Ich werde zurück sein Ich kaufte genau die gleiche Maus letztes Jahr, gleiche Probleme. Gab es zu meinem Zwilling-Bruder als Geburtstagsgeschenk(er hat einen windows-Benutzer). Ich hoffe, Sie haben einen Zwillingsbruder auch ;) Yeah! wie, wo ist es, sagte Ninjas Samurai Feinde? :/ Wie bestimmen Sie Ihre externe IP? Wie sieht es aus (geben Sie uns 2 ersten zahlen zumindest). Können Sie verwenden eine falsche IP oder eine IP aus deinem internen Netzwerk, indem Sie Fehler? f = open('file.txt') path_to_output = f.read().strip() # Streifen zum entfernen der Leerzeichen und neue Zeilen an das Ende und den Anfang os.chdir(path_to_output)

Ich würde sagen, dass beim laufen mit gewichten in der hand gehalten wohl nicht teilen, die gleiche schädlich joint-Effekte, wie ausgeführt, mit Knöchel GEWICHTE es ist eine weniger als ideale Weg, um zu bauen, upper-Körper-Muskel. Ich tun würde, chin-ups, push-ups, pull-ups und/oder overhead Hantel Pressen statt, entweder vor oder nach oder in der Mitte des Laufs, oder in einem separaten Training.